Voici la recette des petits plaisirs légers, de savoureux petits muffins légers sans sucre et sans matière grasse, facile et rapide à réaliser pour un goûter gourmand.
Ingrédients pour 12 muffins : 1 point vert– 0 pts bleu – 0 pts violet / 2 muffins –
- 3 bananes
- 3 oeufs
- 2 cuillères à soupe de cacao sans sucre
Préparation :
Préchauffez le four à 190°C.
Mixez les bananes puis ajoutez les oeufs et mélangez.
Ensuite ajoutez le cacao et mélangez bien le tout.
Versez dans des petits moules à muffins puis enfournez pendant environ 15 minutes.
