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    Voici la recette du flan aux champignons et lardons, un dĂ©licieux flan lĂ©ger et bien parfumĂ©, facile et simple Ă  rĂ©aliser pour une entrĂ©e ou pour un plat principal. IngrĂ©dients pour 4 personnes : – 4 pts / personne – PrĂ©paration : PrĂ©chauffez le four Ă  180°C.Dans une poĂȘle, chauffez l’huile d’olive puis faites revenir les […] More

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    Ragoût de veau aux pommes de terre et petits pois

    Voici la recette du ragoĂ»t de veau aux pommes de terre et petits pois, un savoureux plat mijotĂ© et bien parfumĂ©, facile et simple Ă  rĂ©aliser pour un repas familial et lĂ©ger. IngrĂ©dients pour 4 personnes : – 8 pts / personnes PrĂ©paration : Coupez la viande en morceau puis Ă©pluchez l’oignon et hachez-le.Épluchez les pommes […] More

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    Soupe au boeuf, au boulghour et aux pois chiches

    Voici un plat complet trĂšs riche en vitamines, et trĂšs lĂ©ger, voici la recette pour faire une Soupe au boeuf, au bulghur et aux pois chiches. Recette pour 8 portions. IngrĂ©dients: 8 portions – 4 Pts / Portion PrĂ©paration: Dans une grande casserole, chauffez la moitiĂ© de l’huile Ă  feu moyen, ensuite ajoutez les graines de cumin […] More

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    Gratin de choux fleur au chorizo et chÚvre léger

    Voici la recette du gratin de choux fleur au chorizo et chĂšvre lĂ©ger, un dĂ©licieux gratin facile et rapide Ă  rĂ©aliser pour un repas lĂ©ger de derniĂšre minute. IngrĂ©dients pour 4 personnes : – 7 Pts / personne – PrĂ©paration : Nettoyez le chou-fleur et faire cuire les fleurettes 15 minutes Ă  la vapeur.Dans une […] More

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    Paupiettes de veau aux champignons légÚres

    Voici la recette des paupiettes de veau aux champignons lĂ©gĂšres, un dĂ©licieux plat complet et savoureux, trĂšs facile et simple Ă  rĂ©aliser,  idĂ©al pour un repas familial. IngrĂ©dients pour 4 personnes : – 8 Pts / personne – PrĂ©paration : Dans une cocotte chauffez l’huile d’olive puis faites revenir les Ă©chalotes hachĂ©es.Farinez les paupiettes puis […] More

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    Filet Mignon Exotique Ananas et LĂ©gumes

    DĂ©couvrez la recette du filet mignon exotique, ananas et lĂ©gumes, un dĂ©licieux plat plein de saveur facile et simple Ă  rĂ©aliser chez vous. IngrĂ©dients pour 4 personnes : – 4 points / personne – PrĂ©paration : Commencez par Ă©plucher puis couper les en morceaux.Dans une casserole faites revenir l’oignon dans l’huile d’olive, puis ajoutez la […] More

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    Ragoût de haricot blanc aux saucisses

    Voici la recette du ragoĂ»t de haricot blanc aux saucisses, un bon plat mijotĂ© de saison, Ă  base de haricot blanc et de saucisse de volaille, facile et parfait Ă  faire pour un repas savoureux et rĂ©confortant. IngrĂ©dients pour 4 personnes : 4 pts / personne – PrĂ©paration : Trempez les haricots blancs pendant toute […] More

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    Sauté de veau aux olives et citron confit

    Voici la recette du sautĂ© de veau aux olives et citron confit , un bon plat trĂšs parfumĂ©, facile Ă  rĂ©aliser, et parfait Ă  servir avec de la semoule de couscous pour un repas complet. IngrĂ©dients pour 4 personnes : – 7 pts / personne – PrĂ©paration : Épluchez les carottes et coupez-les en morceaux, […] More

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    Voici la recette des potĂ©e au chou et Ă  la saucisse lĂ©gĂšre, un dĂ©licieux plat complet Ă  base de bon lĂ©gumes facile Ă  faire et idĂ©al pour repas d Â»hiver. IngrĂ©dients pour 4 personnes : – 9 points / personne – PrĂ©paration : Épluchez et hachez les Ă©chalotes, les oignons et l’ail.Épluchez puis dĂ©couper les carottes en tronçons de […] More

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    Emincé de veau aux légumes

    Voici la recette pour faire un EmincĂ© de veau aux lĂ©gumes, un plat lĂ©ger et complet, sans oublier s facilitĂ© exemplaire. La recette est pour 4 personnes. IngrĂ©dients: 4 portions – 6 Pts / Portion PrĂ©paration: Commencez par Ă©mincer le filet de veau en fines lamelles, puis mĂ©langez l’huile et le piment dans un plat adaptĂ© […] More

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    Filet mignon au Maroilles légÚre

    Voici la recette du filet mignon au maroilles, un dĂ©licieux plat d’un filet mignon de porc mijotĂ© avec une sauce crĂ©meuse, facile et simple Ă  cuisiner. IngrĂ©dients pour 4 personnes : – 7 points / personne – PrĂ©paration : Commencez par coupez le filet mignon en morceaux.Dans une poĂȘle, chauffez l’huile d’olive puis faites revenir […] More

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    Conchiglies farcies au boeuf haché légÚres

    Envie de cuisiner un petit plat coquin et insolite? Voici la recette des conchiglies farcies au boeuf hachĂ© lĂ©gĂšres, un dĂ©licieux plat en version lĂ©gĂšre des pĂątes farcies Ă  la viande hachĂ©e et Ă  la sauce tomates. IngrĂ©dients pour 4 personnes : – 10 points / personne – PrĂ©paration: Faites cuire les pĂątes dans l’eau […] More

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