Viande 🥩

Voici la recette du flan aux champignons et lardons, un délicieux flan léger et bien parfumé, facile et simple à réaliser pour une entrée ou pour un plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : – 4 pts / personne – Préparation : Préchauffez le four à 180°C.Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive puis faites revenir les […] More

Voici la recette du ragoût de veau aux pommes de terre et petits pois, un savoureux plat mijoté et bien parfumé, facile et simple à réaliser pour un repas familial et léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 pts / personnes Préparation : Coupez la viande en morceau puis épluchez l’oignon et hachez-le.Épluchez les pommes […] More

Voici un plat complet très riche en vitamines, et très léger, voici la recette pour faire une Soupe au boeuf, au bulghur et aux pois chiches. Recette pour 8 portions. Ingrédients: 8 portions – 4 Pts / Portion Préparation: Dans une grande casserole, chauffez la moitié de l’huile à feu moyen, ensuite ajoutez les graines de cumin […] More

Voici la recette du gratin de choux fleur au chorizo et chèvre léger, un délicieux gratin facile et rapide à réaliser pour un repas léger de dernière minute. Ingrédients pour 4 personnes : – 7 Pts / personne – Préparation : Nettoyez le chou-fleur et faire cuire les fleurettes 15 minutes à la vapeur.Dans une […] More

Voici la recette des paupiettes de veau aux champignons légères, un délicieux plat complet et savoureux, très facile et simple à réaliser,  idéal pour un repas familial. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 Pts / personne – Préparation : Dans une cocotte chauffez l’huile d’olive puis faites revenir les échalotes hachées.Farinez les paupiettes puis […] More

Découvrez la recette du filet mignon exotique, ananas et légumes, un délicieux plat plein de saveur facile et simple à réaliser chez vous. Ingrédients pour 4 personnes : – 4 points / personne – Préparation : Commencez par éplucher puis couper les en morceaux.Dans une casserole faites revenir l’oignon dans l’huile d’olive, puis ajoutez la […] More

Voici la recette du ragoût de haricot blanc aux saucisses, un bon plat mijoté de saison, à base de haricot blanc et de saucisse de volaille, facile et parfait à faire pour un repas savoureux et réconfortant. Ingrédients pour 4 personnes : 4 pts / personne – Préparation : Trempez les haricots blancs pendant toute […] More

Voici la recette du sauté de veau aux olives et citron confit , un bon plat très parfumé, facile à réaliser, et parfait à servir avec de la semoule de couscous pour un repas complet. Ingrédients pour 4 personnes : – 7 pts / personne – Préparation : Épluchez les carottes et coupez-les en morceaux, […] More

Voici la recette des potée au chou et à la saucisse légère, un délicieux plat complet à base de bon légumes facile à faire et idéal pour repas d »hiver. Ingrédients pour 4 personnes : – 9 points / personne – Préparation : Épluchez et hachez les échalotes, les oignons et l’ail.Épluchez puis découper les carottes en tronçons de […] More

Voici la recette pour faire un Emincé de veau aux légumes, un plat léger et complet, sans oublier s facilité exemplaire. La recette est pour 4 personnes. Ingrédients: 4 portions – 6 Pts / Portion Préparation: Commencez par émincer le filet de veau en fines lamelles, puis mélangez l’huile et le piment dans un plat adapté […] More

Voici la recette du filet mignon au maroilles, un délicieux plat d’un filet mignon de porc mijoté avec une sauce crémeuse, facile et simple à cuisiner. Ingrédients pour 4 personnes : – 7 points / personne – Préparation : Commencez par coupez le filet mignon en morceaux.Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive puis faites revenir […] More

Envie de cuisiner un petit plat coquin et insolite? Voici la recette des conchiglies farcies au boeuf haché légères, un délicieux plat en version légère des pâtes farcies à la viande hachée et à la sauce tomates. Ingrédients pour 4 personnes : – 10 points / personne – Préparation: Faites cuire les pâtes dans l’eau […] More