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Blanquette de Volaille au Curry
Voici la recette de la blanquette de volaille au curry , une savoureuse blanquette trĂšs lĂ©gĂšre et bien parfumĂ©e, facile et simple Ă faire, et idĂ©ale pour changer de la blanquette de veau. IngrĂ©dients pour 4 personnes: â 3 pts / personne â PrĂ©paration : Dans une cocotte chauffez lâhuile dâolive puis faites revenir le poireau, […] More
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Blanc de poulet au lait
Voici la recette du blanc de poulet au lait , un bon plat lĂ©ger et crĂ©meux Ă base de poulet, facile et simple Ă prĂ©parer pour un repas accompagnĂ© dâune bonne salade de lĂ©gumes. IngrĂ©dients pour 4 personnes : â 2 pts / personne â PrĂ©paration : Coupez les blancs de poulet en dĂ©s puis […] More
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Cuisses de poulet aux légumes
Voici la recette des cuisses de poulet aux lĂ©gumes, un bon plat de poulet et ses lĂ©gumes cuit au four, facile Ă faire et parfait comme repas lĂ©ger et Ă©quilibrĂ©. IngrĂ©dients pour 4 personnes : â 4 pts / personne â PrĂ©paration : Badigeonnez les cuisses de poulet avec la moutarde et laissez reposer 15 […] More
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Soupe poulet et nouilles
Voici un repas complet idĂ©al pour le dĂźner, la Soupe poulet et nouilles. Un plat riche en protĂ©ines et vitamines, recette pour 6 personnes. IngrĂ©dients: 6 portions â 5 Pts / Portion PrĂ©paration: Dans une grande casserole, chauffez lâhuile Ă feu moyen, ensuite ajoutez lâoignon, les carottes, le cĂ©leri, les champignons, lâail, le sel, le poivre, le […] More
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Cuisses de poulet au curry et sauce Ă la menthe et Ă la grenade
Vous voulez un repas sans trop faire dâefforts et trĂšs bon marchĂ©? Cette recette de Cuisses de poulet au curry et sauce Ă la menthe et Ă la grenade est pour vous. Ce plat devrait ĂȘtre idĂ©alement accompagner par du riz et une petite salade. IngrĂ©dients: 4 portions â 4 Pts / portion PrĂ©paration: Saupoudrez le […] More
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Poitrine de poulet aux poivrons légÚre
Voici la recette du poitrine de poulet aux poivrons lĂ©gĂšre, un plat trĂšs facile Ă faire, idĂ©al pour un repas lĂ©ger et rapide. IngrĂ©dients pour 4 personnes : â 4 points / personne â PrĂ©paration: Coupez la poitrine de poulet en dĂšs puis mettez-les dans un saladier avec le jus de citron, le sel, le […] More
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Poulet aux Légumes au Four
Voici la recette de poulet aux lĂ©gumes au four, un bon plat trĂšs lĂ©ger Ă base de blanc de poulet et de bons lĂ©gumes de saison, facile et simple Ă cuisiner pour un repas Ă©quilibrĂ©. IngrĂ©dients pour 4 personnes : â 3 pts / personne â PrĂ©paration : Coupez le blanc de poulet en cubes […] More
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Lasagnes au Poulet et aux Ăpinards
Voici la recette des lasagnes au poulet aux Ă©pinards, un dĂ©licieux plat complet de lasagnes lĂ©gĂšres, aux Ă©pinards et une bĂ©chamel, trĂšs facile Ă faire et parfait pour un dĂźner lĂ©ger. IngrĂ©dients pour 6 personnes : 6 pts / personne â Pour la bĂ©chamel : PrĂ©paration : Lavez les Ă©pinards et hachez-les puis faites-les cuire […] More
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Poulet Ă la Sauce Soja et au Miel
Voici la recette du poulet Ă la sauce soja et au miel, un bon plat lĂ©ger, trĂšs savoureux, facile et parfait Ă faire pour un repas de soir accompagnĂ© dâune salade et de riz cuit. IngrĂ©dients pour 4 personnes : 4 pts / personne â PrĂ©paration : Dans un bol mettez le blanc de poulet […] More
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Poulet au Curry et Brocoli
Voici la recette du poulet au curry et brocoli, un savoureux plat de poulet au brocoli et Ă la sauce au curry et au lait de coco, facile et parfait Ă faire pour un repas lĂ©ger de soir. IngrĂ©dients pour 4 personnes : â 5 pts / personne â PrĂ©paration : Epluchez puis hachez lâoignon.Lavez […] More
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Cuisses de poulet aux tomates et aux oignons
Voici la recette de cuisses de poulet aux tomates et aux oignons , un bon plat mijotĂ© facile et simple Ă rĂ©aliser pour un repas lĂ©ger, accompagnĂ© dâune salade. IngrĂ©dients pour 2 personnes : â 8 pts / personne â PrĂ©paration : Ăpluchez puis Ă©mincez lâoignon et lâail.Dans une cocotte chauffez lâhuile dâolive puis faites revenir […] More
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Poulet aux poivrons léger
Voici la recette pour faire du poulet aux poivrons lĂ©ger, un bon petit plat dĂ©licieux et trĂšs simple Ă faire, Ă servir avec du riz ou une purĂ©e de pomme de terre pour un repas lĂ©ger et Ă©quilibrĂ©. IngrĂ©dients pour 4 personnes : â 2 Pts / personne â PrĂ©paration : Ăpluchez et hachez lâoignon et […] More