Tarte au thon et petits pois

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Voici la recette de la tarte au thon et petits pois , une savoureuse tarte salée facile et simple à faire pour un repas léger accompagnée d’une bonne salade.

Ingrédients pour 6 personnes : – 7 pts / personnes

  • 1 pâte brisée légère ( Recette Ici )
  • 200 g de crème fraîche à 4% de mg
  • 100 g de lait écrémé
  • 350 g de petits pois
  • 3 oeufs
  • 2 boîtes de thon au naturel
  • 1 cuillère à soupe bombée de moutarde
  • 50 g de parmesan râpé
  • sel, poivre

Préparation :

Faites cuire les petits pois dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 5 minutes, ensuite égouttez-les.
Dans un bol battez les oeufs avec la crème et le lait puis ajoutez la moutarde et le parmesan et mélangez.
Étalez la pâte dans un moule à tarte puis disposez les petits pois et émiettez le thon égoutté.
Ensuite versez la préparation aux oeufs puis enfournez au four préchauffé à 180°C pendant 45 minutes.

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